蜂の子で白髪や薄毛を改善

男性・女性に限らず、髪の悩みを持っている人は多いものです。髪の悩みでも特に多いのは、白髪や薄毛でしょう。今回は、白髪や薄毛に効果のある健康食品・蜂の子のチカラについてご紹介します。

蜂の子には髪のトラブルに効く成分がたっぷり

白髪や薄毛の原因としては、不規則な食習慣や睡眠不足、ストレスが挙げられます。こうした要因が積み重なることによって、血行が悪くなったり、健康な髪を作る能力が低下してしまい、白髪や薄毛に繋がってしまうのです。

古来より滋養強壮食品として親しまれてきた蜂の子には、血行を良くする成分や、健康な髪を育むのに欠かせない成分がたっぷりと含まれています。

頭皮の血行を良くするアルギニン

アルギニンとはアミノ酸の一種です。血管を拡張させる働きがあり、血行の改善に効果があります。もちろん、頭皮の血行も良くなるため、髪の成長に必要な成分がうまく運ばれるようになるのです。

また、アルギニンには成長ホルモンの分泌を促す作用があります。成長ホルモンがうまく分泌されることで髪の細胞分裂を活発にし、白髪や薄毛の予防に役立てることができるのです。

髪の新陳代謝を良くするビタミンB群

ビタミンB群は、食物から摂取した栄養素をエネルギーや体組織の材料として代謝できるように助けてくれる成分です。そのため、別名「代謝のビタミン」とも呼ばれます。

髪の毛は、「ケラチン」というタンパク質をもとにして構成されています。ビタミンB群は、食物から摂り入れたタンパク質やアミノ酸を、ケラチンの材料として代謝させる際に必要な成分なのです。

また、ビタミンB群には皮脂の過剰分泌を抑える作用があります。これにより、頭皮の皮脂量を調整し、健康な髪が育ちやすい環境を整えてくれるのです。

抗酸化作用を持つビタミンC

私たちの髪の毛は、髪の根元にある「毛母細胞」で作り出されています。ところが、強いストレスや紫外線の浴び過ぎといった要因が重なると、老化物質として知られる「活性酸素」が過剰に生み出されてしまいます。増え過ぎた活性酸素は、毛母細胞にダメージを与えてしまい、白髪や薄毛を引き起こす要因となってしまうのです。

蜂の子には、活性酸素の増加を抑える「抗酸化作用」を持つビタミンCが含まれています。蜂の子を習慣的に摂取することでビタミンCを補い、白髪や薄毛の予防・改善に役立てることができるのです。